10 cách tự nhiên giúp móng tay chân đẹp khỏe
Bác sĩ Phan Minh Đoàn, Khoa Thẩm Mỹ Da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, hướng dẫn 10 cách tự nhiên làm tại nhà với móng tay, móng chân.
Nước chanh
Vitamin C luôn được xem là thiết yếu cho sự phát triển của móng. Chà xát lát chanh lên móng tay và móng chân trong 5 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày. Chanh sẽ hỗ trợ sự phát triển của móng, làm sạch và diệt khuẩn.

Dầu dừa
Massage móng với dầu dừa có thể giúp móng phát triển tốt do dầu dừa có nhiều vitamin E, một hoạt chất chống oxy hóa mạnh.
Nước cam ép
Cam giúp tăng sinh collagen, một thành phần giúp ích nhiều trong sự phát triển và giữ độ bền vững của móng. Các hoạt chất chống oxy hóa khác trong cam cũng giúp ngừa nhiễm trùng ở móng. Ngâm móng trong nước cam ép khoảng 10 phút, sau đó rửa với nước ấm và bôi kem dưỡng. Có thể làm mỗi ngày cho đến khi thấy móng khỏe lên.
Dầu ô liu
Nếu bị hư móng, móng dễ vỡ vụn, hãy nghĩ đến dầu ô liu. Dầu ô liu có thể dễ dàng thẩm thấu vào lớp trong cùng của móng, làm mềm và giảm tình trạng khô, vỡ vụn của móng. Dầu ô liu cũng giúp tăng máu nuôi và nhờ đó thúc đẩy sự phát triển của móng. Có thể dùng dầu massage nhẹ nhàng móng tay và móng chân với dầu ô liu ấm, sau đó đeo bao tay, đi ngủ và để dầu trên móng qua đêm.
Ngừng thói quen sử dụng móng giả
Những chất liệu của móng giả như gel hoặc acrylic sẽ làm cho móng nhanh yếu đi. Việc quá lạm dụng móng giả sẽ dẫn đến việc cản trở sự phát triển bình thường của móng.
Bổ sung biotin
Đây là một chất thiết yếu cho sự phát triển của móng và tóc. Chế độ ăn nên bổ sung thêm chuối và bơ, hoặc có thể dùng viên uống chứa biotin sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ăn nhiều rau xanh
Trong các rau xanh, đặc biệt là rau chân vịt, có khá nhiều acid folic và vitamin B9, hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển của móng. Nên bổ sung nhiều rau xanh trong khẩu phần mỗi ngày.
Vỏ trứng
Lượng canxi trong vỏ trứng có thể giúp móng khỏe. Vỏ trứng gà rửa sạch đem xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt, thoa lên móng và để trong ít phút, sẽ giúp móng phát triển tốt hơn.
Mật ong
Mật ong có vai trò kháng khuẩn và kháng nấm. Pha hai muỗng mật ong với vài giọt nước chanh, sau đó massage móng với hỗn hợp này trong 15-20 phút rồi rửa móng thật kỹ.
Tỏi
Selen có trong tỏi hỗ trợ móng phát triển. Nếu cảm thấy bị nóng, rát, khó chịu khi chà xát móng với lát tỏi, có thể dùng đến dầu tỏi. Chỉ nên dùng phương pháp này mỗi tuần một lần.
Theo Vnexpress
5 tác dụng tuyệt vời của dầu hạt chia giúp dưỡng ẩm, bảo vệ làn da
- 1Tông son hồng không sến, chỉ thấy sexy "tây tây" này đang cực hot và đây là 5 ứng viên khiến bạn mê mẩn
- 2Thói quen "giết" sức khỏe cực nhanh sau khi ăn, nhiều người Việt làm hàng ngày
- 3Đến trụ sở công an tự thú, người đàn ông bất ngờ tử vong
- 43 cách làm cơm gà thơm ngon đãi cả nhà
- 57 thói quen ai cũng đang làm vì tưởng là có ích nhưng hóa ra lại gây hại cực kỳ
- 6Cô giáo mầm non tiết lộ lý do cho trẻ ăn trưa lúc 11 giờ là chuẩn nhất
- 7Tối nay sẽ xuất hiện Trăng Hồng tại Việt Nam
- 8Da trắng mịn, ẩm mướt là điều không khó nếu bạn uống món đồ uống này mỗi ngày!
- 9Những suy nghĩ sai lầm về gạo nếp hay mắc phải
- 10Sẹo thâm, sẹo lõm đến cỡ nào cũng được san phẳng với công thức chưa đến 5 ngàn đồng
- 1110 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất được yêu thích năm 2019
- 12Choáng với những nhà hàng xa hoa nhất thế giới
- 13Thủ thuật ngăn ngừa tóc bạc sớm
- 145 thực phẩm các chuyên gia cả đời không bao giờ đụng đũa nhưng nhiều người vẫn ăn
- 15Tháng 5 đắm say vẻ đẹp Y Tý mùa nước đổ
- 1Căn bệnh khiến người mắc đổ nhiều mồ hôi
- 2Hoa anh đào Washington nở sớm
- 35 thực phẩm dưỡng ẩm làn da mùa lạnh
- 4Những đặc sản 10 nghìn đồng "ngon miễn chê" ở Hà Nội
- 57 điều các cặp đôi hạnh phúc làm mỗi ngày
- 6Nhau cài răng lược - Nguy hiểm cho sản phụ
- 7Quan hệ vào ngày đèn đỏ có thai không?
- 8Tránh trầm cảm trong mùa dịch Covid-19: Hãy uống đều đặn loại nước ép tươi ngon này mỗi ngày!
- 97 vấn đề của các cặp đôi khi chung giường
- 10'Trái đắng' vì thỏa mãn con vô điều kiện