10 cách tự nhiên giúp móng tay chân đẹp khỏe
Bác sĩ Phan Minh Đoàn, Khoa Thẩm Mỹ Da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, hướng dẫn 10 cách tự nhiên làm tại nhà với móng tay, móng chân.
Nước chanh
Vitamin C luôn được xem là thiết yếu cho sự phát triển của móng. Chà xát lát chanh lên móng tay và móng chân trong 5 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày. Chanh sẽ hỗ trợ sự phát triển của móng, làm sạch và diệt khuẩn.

Dầu dừa
Massage móng với dầu dừa có thể giúp móng phát triển tốt do dầu dừa có nhiều vitamin E, một hoạt chất chống oxy hóa mạnh.
Nước cam ép
Cam giúp tăng sinh collagen, một thành phần giúp ích nhiều trong sự phát triển và giữ độ bền vững của móng. Các hoạt chất chống oxy hóa khác trong cam cũng giúp ngừa nhiễm trùng ở móng. Ngâm móng trong nước cam ép khoảng 10 phút, sau đó rửa với nước ấm và bôi kem dưỡng. Có thể làm mỗi ngày cho đến khi thấy móng khỏe lên.
Dầu ô liu
Nếu bị hư móng, móng dễ vỡ vụn, hãy nghĩ đến dầu ô liu. Dầu ô liu có thể dễ dàng thẩm thấu vào lớp trong cùng của móng, làm mềm và giảm tình trạng khô, vỡ vụn của móng. Dầu ô liu cũng giúp tăng máu nuôi và nhờ đó thúc đẩy sự phát triển của móng. Có thể dùng dầu massage nhẹ nhàng móng tay và móng chân với dầu ô liu ấm, sau đó đeo bao tay, đi ngủ và để dầu trên móng qua đêm.
Ngừng thói quen sử dụng móng giả
Những chất liệu của móng giả như gel hoặc acrylic sẽ làm cho móng nhanh yếu đi. Việc quá lạm dụng móng giả sẽ dẫn đến việc cản trở sự phát triển bình thường của móng.
Bổ sung biotin
Đây là một chất thiết yếu cho sự phát triển của móng và tóc. Chế độ ăn nên bổ sung thêm chuối và bơ, hoặc có thể dùng viên uống chứa biotin sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ăn nhiều rau xanh
Trong các rau xanh, đặc biệt là rau chân vịt, có khá nhiều acid folic và vitamin B9, hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển của móng. Nên bổ sung nhiều rau xanh trong khẩu phần mỗi ngày.
Vỏ trứng
Lượng canxi trong vỏ trứng có thể giúp móng khỏe. Vỏ trứng gà rửa sạch đem xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt, thoa lên móng và để trong ít phút, sẽ giúp móng phát triển tốt hơn.
Mật ong
Mật ong có vai trò kháng khuẩn và kháng nấm. Pha hai muỗng mật ong với vài giọt nước chanh, sau đó massage móng với hỗn hợp này trong 15-20 phút rồi rửa móng thật kỹ.
Tỏi
Selen có trong tỏi hỗ trợ móng phát triển. Nếu cảm thấy bị nóng, rát, khó chịu khi chà xát móng với lát tỏi, có thể dùng đến dầu tỏi. Chỉ nên dùng phương pháp này mỗi tuần một lần.
Theo Vnexpress
5 tác dụng tuyệt vời của dầu hạt chia giúp dưỡng ẩm, bảo vệ làn da
- 1Bé gái 5 tuổi bị hóc xương cá, bà nội bày kế cho cháu ăn thứ này hiệu nghiệm tức thì
- 2Vỏ măng cụt tưởng vô dụng vứt đi, ai dè làm đẹp da lại giảm béo cực hiệu quả đấy!
- 3Cách khiến trẻ nghe lời mà không cần đánh mắng
- 4Làng cổ như tranh vẽ
- 5Mẹ chồng cứ xưng "mày - tao" với con dâu
- 6Thông tin mới nhất về vị trí và cường độ của bão số 3
- 75 kiểu tranh cãi về tiền bạc của vợ chồng
- 8Bé gái 17 tháng tuổi nhập viện nguy kịch vì mẹ nhất quyết không tiêm vắc xin phòng bệnh sởi
- 9Khởi tố vụ lái xe tải gây tai nạn thảm khốc ở Hải Dương
- 10Rã đông thịt chỉ cần thêm thứ này vào là sau 7 phút thịt sẽ mềm, tươi ngon như mới mua ở chợ về
- 11Phụ nữ thường xuyên ăn nho, 5 lợi ích sẽ “không mời mà đến”, biết bây giờ vẫn chưa muộn
- 129 mẹo giảm đau bụng kinh nhanh chóng
- 13Cách dưỡng da căng mịn như Song Joong Ki
- 14Những người mắc bệnh này 'đại kỵ' với trứng vịt lộn vì cực độc
- 15Cách làm lẩu kim chi Hàn Quốc ấm cúng cho ngày đông lạnh giá
- 1Căn bệnh khiến người mắc đổ nhiều mồ hôi
- 2Hoa anh đào Washington nở sớm
- 35 thực phẩm dưỡng ẩm làn da mùa lạnh
- 4Những đặc sản 10 nghìn đồng "ngon miễn chê" ở Hà Nội
- 57 điều các cặp đôi hạnh phúc làm mỗi ngày
- 6Nhau cài răng lược - Nguy hiểm cho sản phụ
- 7Quan hệ vào ngày đèn đỏ có thai không?
- 8Tránh trầm cảm trong mùa dịch Covid-19: Hãy uống đều đặn loại nước ép tươi ngon này mỗi ngày!
- 97 vấn đề của các cặp đôi khi chung giường
- 10'Trái đắng' vì thỏa mãn con vô điều kiện