Mùa hè muốn da sáng mịn thì các chị em chớ bỏ qua món đồ uống bổ - rẻ này nhé!

Mỗi ngày một ly sữa mướp đắng vừa mát lành lại tốt cho sức khỏe và làn da của chị em nữa đấy!

 

Những món ăn và đồ uống làm từ mướp đắng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Nó là một tinh chất tự nhiên, nhẹ nhàng cho da, giúp điều trị mụn trứng cá, vảy nến và eczema, mang lại cho bạn một làn da tươi sáng. 

 

Nguyên liệu:

1 quả mướp đắng

500ml sữa tươi làm lạnh

30ml mật ong

Cách làm:

Mướp đắng rửa sạch rồi bổ đôi theo chiều dọc. Loại bỏ hạt mướp đắng. Thái mướp thành lát.

Mùa hè muốn da sáng mịn thì các chị em chớ bỏ qua món đồ uống bổ - rẻ nhưng hơi khó uống này nhé! - Ảnh 2.

Cho mướp đắng vào máy xay, thêm sữa tươi vào xay nhuyễn.

Mùa hè muốn da sáng mịn thì các chị em chớ bỏ qua món đồ uống bổ - rẻ nhưng hơi khó uống này nhé! - Ảnh 3.

Lọc lấy phần sữa mướp đắng rồi bỏ bã sau đó cho sữa mướp đắng ra ly, thêm mật ong và đá viên lạnh vào là xong.

Mùa hè muốn da sáng mịn thì các chị em chớ bỏ qua món đồ uống bổ - rẻ nhưng hơi khó uống này nhé! - Ảnh 4. 

Thành phẩm:

Mặc dù là sữa mướp đắng nhưng không quá đắng đâu nhé. Thức uống này khá thơm ngon mà lại có các dụng giải nhiệt đồng thời lại giúp giảm cân nữa đấy.

Mùa hè muốn da sáng mịn thì các chị em chớ bỏ qua món đồ uống bổ - rẻ nhưng hơi khó uống này nhé! - Ảnh 5.

Chúc bạn ngon miệng! 

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, mướp đắng có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và làm hư thai, dẫn đến sinh non. Đồng thời mướp đắng có khả năng gây đột biến gen. Vì thế, phụ nữ có thai không nên sử dụng mướp đắng nhất là khi mang thai ở giai đoạn đầu.

Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên ăn mướp đắng vì trong loại quả này có một số thành phần mang độc tính nhẹ có thể được truyền qua sữa mẹ.
 
Theo Báo Dân Sinh
Bình luận