7 điều các cặp đôi hạnh phúc làm mỗi ngày
Huấn luyện viên hôn nhân Lesli Doares và nhà trị liệu tâm lý Toni Coleman (Mỹ) chia sẻ những điều các đôi hạnh phúc làm mỗi ngày.
1. Luôn nói 'xin chào' và 'tạm biệt'
Theo Doares, đã có nghiên cứu cho thấy những cặp có nghi thức chào hỏi, cho dù đó là khi họ mới thức dậy hay khi đi làm về, có mối quan hệ hạnh phúc hơn. "Bởi vì các bạn có ý thức nỗ lực và rèn luyện để làm cho nhau tốt đẹp trong mắt người kia. Cử chỉ chào hỏi này không được coi là bản năng mà là kỹ năng, tức là sự học hỏi, động lực từ bên trong để làm cho người bạn đời vui", Doares nói.
2. Giao tiếp với nhau trong ngày
Coleman cho biết, các cặp vợ chồng giữ liên lạc trong ngày cũng giúp tinh thần của nhau luôn phấn chấn. Điều đó thể hiện qua những điện thoại, tin nhắn hoặc email chỉ để nói hỏi nhau, ví như trưa ăn gì, nghĩ gì về đối phương, kế hoạch buổi tối... "Thật tuyệt biết bao khi biết mình là người ưu tiên đối với bạn đời - ngay cả khi xa nhau", Coleman nói.

3. Dành một khoảng thời gian hoàn toàn cho nhau
Mỗi ngày vợ chồng dành nên dành hoàn toàn cho nhau một khoảng thời gian, dĩ nhiên không chỉ trong vài giây. "Khi bạn tập trung vào nhau trong vài phút, bạn sẽ có được những trao đổi thông tin và có thể tham gia vào các cuộc trò chuyện sâu sắc hơn để tạo ra sự kết nối", Doares nói.
Hãy đặt thời gian này thành ưu tiên, cũng như lúc bạn dành cho con, cho thấy mức độ quan trọng của việc nuôi dưỡng mối quan hệ vợ chồng.
4. Cười đùa với nhau
Các cặp vợ chồng hạnh phúc luôn muốn chia sẻ những khoảnh khắc hài hước với nhau bất cứ lúc nào có thể. Ví như bạn phát hiện ra điều gì đó vui nhộn trên đường và chụp một bức ảnh gửi cho vợ/ chồng của mình, hoặc bạn có thói quen gửi cho nhau những câu chuyện cười như một cách để khuấy động một ngày buồn tẻ.
"Vấn đề là, điều gì khiến bạn cười và bạn muốn chia sẻ điều này với đối tác của mình. Cảm giác hài hước được chia sẻ là một minh chứng cho thấy các đôi thực sự có phản ứng hóa học với nhau", Coleman giải thích.
5. Khen ngợi lẫn nhau
Các cặp vợ chồng hạnh phúc thường có thói quen khen ngợi nhau. Khen thường xuyên sẽ tạo sự tự tin cho tình yêu của bạn. "Khi bạn nhận ra điều tích cực mà đối tác làm cho mình, bạn sẽ hiểu họ và thực sự nhận thấy những gì họ mang lại cho cuộc sống của bạn. Nó ngăn chặn sự tiêu cực có khả năng hủy hoại các mối quan hệ. Và nó cũng ngăn bạn coi những điều bạn đời làm cho là hiển nhiên", Doares nói.
6. Cùng đi ngủ
Cùng nhau lên giường vào cuối ngày là một cách tuyệt vời để tăng cường sự thân mật. Những lời nói và suy nghĩ cuối cùng của bạn sẽ dành cho bạn đời và điều này có thể làm tăng cảm giác an toàn của cả hai. Dĩ nhiên nó cũng sẽ làm tăng cơ hội gần gũi thể xác - một yếu tố quan trọng giữ lửa hôn nhân.
7. Nói lời yêu theo ngôn ngữ riêng
Có nhiều cách khiến con người cảm thấy được yêu thương, từ dành thời gian chất lượng đến việc mua quà tặng. Các đôi hạnh phúc nhất hiểu được ngôn ngữ tình yêu của nhau và nói được ra.
Doares nói: "Một số người thích nghe lời nói, những người khác đánh giá cao hành động, trong khi có người chỉ cần một cái ôm, nụ hôn để thấy được yêu thương. Học ngôn ngữ tình yêu của bạn đời và thực hiện hàng ngày".
Theo Vnexpress
-
Bạn thân dán nhãn cho tôi là 'trà xanh'
-
Hành động "trên cơ" của nàng dâu khi mẹ chồng tuyên bố "về ngoại ở cữ, để bên ấy lo" và bài học vỡ lòng của mọi cuộc hôn nhân: Không thủ thân là tự sát
-
'Tình yêu sét đánh' khó mang đến hôn nhân bền vững
-
"Tôi block facebook vợ lâu rồi!" - Món quà đắt đỏ cho cuộc hôn nhân 10 năm và câu chuyện chạm đến trái tim những "cây cột điện" bị bỏ quên
Sau 37 lần được mai mối, tôi vẫn giữ nguyên trạng thái độc thân
-
Đàn bà phải biết "phũ" đúng lúc, "ngọt" đúng chỗ, thế đàn ông mới cần mình!
-
Bài học quan trọng rút ra từ một cuộc hôn nhân thất bại
-
Một tháng nữa đám cưới nhưng nàng dâu nhất quyết hủy hôn vì câu nói lạnh lùng từ chồng: “Ở nhà này em phải làm hết mọi việc thì mẹ anh mới thích em”
-
15 dấu hiệu cho thấy đôi bạn thật sự hợp nhau
;
- 1Vận mệnh người tuổi Sửu năm Canh Tý
- 2Những người mắc bệnh này 'đại kỵ' với trứng vịt lộn vì cực độc
- 3Những kiểu ăn uống triệu người đang làm có thể “tàn sát” các cơ quan nội tạng
- 4Nhảy dây để giảm cân, tăng cường sức khỏe mùa dịch
- 5Detox làn da với những loại mặt nạ dành riêng cho mùa hè
- 6Xăm môi thẩm mỹ, rủi ro khôn lường
- 7Choáng với học phí trường “con nhà giàu” ở TPHCM: Có trường phụ huynh đóng 60 triệu/tháng
- 8Nước khoáng có ga giúp Lưu Diệc Phi trẻ như 20 ở tuổi 31
- 95 bài tập hiệu quả cho vùng bụng
- 10Ba điều rất ít mẹ bầu biết về sắt nước hữu cơ
- 11Hí hửng bỏ người yêu nghèo ‘tóm’ đại gia, ai ngờ phải trả giá
- 12Nghi án bắn người tình rồi tự sát: Điều tra nguồn gốc súng quân dụng
- 13Chuyên gia mách các loại rau, củ, quả giúp chống nắng nóng ngày hè
- 143 lý do khiến phụ nữ Nhật Bản ít mắc bệnh phụ khoa, chị em cần học hỏi gấp
- 15Tin tai nạn giao thông mới nhất ngày 26/2/2019: Chạy xe tốc độ cao tông vào nhà dân, 2 cô gái thương vong
- 1Căn bệnh khiến người mắc đổ nhiều mồ hôi
- 2Hoa anh đào Washington nở sớm
- 35 thực phẩm dưỡng ẩm làn da mùa lạnh
- 4Những đặc sản 10 nghìn đồng "ngon miễn chê" ở Hà Nội
- 57 điều các cặp đôi hạnh phúc làm mỗi ngày
- 6Nhau cài răng lược - Nguy hiểm cho sản phụ
- 7Quan hệ vào ngày đèn đỏ có thai không?
- 8Tránh trầm cảm trong mùa dịch Covid-19: Hãy uống đều đặn loại nước ép tươi ngon này mỗi ngày!
- 97 vấn đề của các cặp đôi khi chung giường
- 10'Trái đắng' vì thỏa mãn con vô điều kiện